焦虑症的治疗方法有什么
问题描述：我因工作事情出了差错，天天想这件事情，反复想，情绪也很低落，心情也不好，失眠，常做梦，看过一次,检查说是焦虑症焦虑症的治疗方法有什么
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2018-10-22
据您所述的情况目前的焦虑症是因工作中出现差错而影响。焦虑症在近期遇事出现时重要的是要自我进行心理调整，在工作中犯的错误已经发生，不可挽回时是要接受和面对惩罚，反复的想下一步如何做好，对错误铭记在心就可以的。建议您暂不使用药物治疗转移视线，多进行社交改变心情不好的状态。
吴名波
已帮助网友：1401
2018-10-22
可采用综合治疗，如心理治疗，药物治疗和物理治疗等。合理的安排生活，适当的体格锻炼，也可以用针刺疗法。能收到满意的效果。
胡莉
已帮助网友：1928
2018-10-22
根据你所提供的信息，一般情况下焦虑症有精神调节和药物调节两种方法。
建议放松心情，多进行户外运动，也可以找心理医生进行心理治疗，如果情况不能缓解，可以找专科大夫进行药物治疗。
以上是对“焦虑症的治疗方法有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-10-22
很高兴能为你解答问题，，工作上谁都有可能出现差错的。是人都会有出错的。
建议你尽量放松心情，事情已经发生了，你自责也没有办法挽回已经了。以后吸取教训尽量把工作最好就是了。建议你如果焦虑症比较严重，可以药物治疗一段时间，或者看心理医生如果不是很严重，可以用一些中成药调节。祝你早日走出这个阴影。
符云辉
已帮助网友：2474
2018-10-22
焦虑症之所以久治不愈是因为没有找到治疗焦虑症的有效药物。为此，要想找到治疗焦虑症的药物，关键是要明确寻找药物的有效方法，而获得有效方法的关键是如何获得寻找治疗方法的正确思路。只要思路正确，方法就很快出来。而方法一旦正确，药物也就在眼前了。
焦虑症康复的关键是患者应该有一颗乐观的心态，树立正确的观念，不要因为疾病反反复复，久治不愈就丧失治病的信心;只有摆脱世俗的偏见，拥有一颗开朗的心，并坚定治疗信念，才能彻底治愈焦虑症，恢复健康。治疗焦虑症的方法很多，焦虑症患者不要着急、担心，只有没治好的病。