得了恐惧症这个病怎么办
问题描述：在公众场合，我走路都会感觉不自然，会脸红，和人说话也一样，不敢上课回答问题，不敢出门，不敢一人在家，总之我快到崩溃的边缘了得了恐惧症这个病怎么办
回答专区
夏远波
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2018-11-09
恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。恐惧的对象可以是单一的或多种的。
这种情况可以采用药物控制与心理行为综合治疗。可以服用丙米嗪、苯乙肼等治疗。多到人多的地方参与公益活动。
彭含迪
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2018-11-09
您好亲，根据您描述的情况，初步分析与您性格内向，心理等引起的，
根据您描述的情况，建议亲这要自己打开，平时多和朋友接触，多参加活动，多练习大声说话，慢慢就不胆怯了？
李美玲
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2018-11-09
你这样的恐惧症应是心理上的问题，和肝火旺，心情不好，过度的心里紧张有关系的。可以适当的休息
营养均衡性比较好的。注意饮食的均衡性。保证睡眠。调养需哦年前。可以适当的看看心理医生对症用药比较好的
以上是对“得了恐惧症这个病怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
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2018-11-09
恐惧症患者的注意事项： 1积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍我接纳自己,我相信自己! 通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里之前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心. 2系统脱敏训练：改变是不大可能一步就到位的,它是一个渐进的过程,我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理.
黄远航
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2018-11-09
引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。多参加活动，减少压力，若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下。希望可以帮到你。
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-11-09
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，有较好的治疗效果，自己要养成一个良好的生活习惯及睡眠作息时间， 平时应按照作息时间安排生活和学习，劳逸结合，放松情绪，不要有太大的压力，多参加户外活动，增强体质