得了死亡恐惧症,怎么办
问题描述：得了死亡恐惧症，怎么办，求求你帮帮我，很难受，很痛苦，而且都是一时一时的，突然之间就很怕很怕死，帮帮我行吗
回答专区
赵晓凤
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2019-06-01
这情形多久了，什么时候开始的，这之前发生了什么事？“一时一时的”，会在什么时间，或什么场合，有很难受，很痛苦的感觉？描述一下那个“很难受”“很痛苦”，打个比方。建议看医生，结合心理咨询。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-06-01
死亡焦虑是每个人都有的，你是不是碰到了身边人的离开或应激事件，让你体验到死亡的恐惧，但其实死亡是一刹那的事情，死后并没有任何感觉，就像你没有来到这个世界前是一样的。
以上是对“得了死亡恐惧症，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2019-06-01
从你述说的情况，分析；
对于“得了死亡恐惧症，很难受，很痛苦，而且都是一时一时的，突然之间就很怕很怕死”，考虑你是患上恐怖症，症状表现就是恐惧紧张，严重焦虑。
对于这样的问题，一是选择的服用氟西汀，二是安定片；三是进行行为认知冶疗，四是脱敏与暴露治疗。（建议在专业的医院医生指导下进行）。
胡世林
已帮助网友：1419
2019-06-01
根据你所说的这种情况，这个是你心里太紧张了吧，自己调整一下，放松一些啦。
人不会无缘无故的死亡的，你才这个年龄，离死亡的距离还是很遥远的，生活是艰难的，是痛苦的，但死亡不是凭空而来的，你不会突然的就死亡，也不会毫无缘由的死亡，这些都是你自己心里想的，调节心情，放松自己，生活是要继续的，死亡离你是遥远的。