怎么减肥较好,快速瘦身的减肥药么
女 | 14岁
2014-10-26
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问题描述：14岁,女,160cm,78kg,怎么减肥较好,有什么不反弹,快速瘦身的减肥药么?
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罗正强
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2014-10-26
你才14岁属于未成年人,身体正处于发育期间,需要大量的营养来促进发育,所以不建议减肥,但平时可以做一些运动,来帮助燃烧脂肪,如跑步,游泳,跳绳之类的。饮食方面不要吃高热量高脂肪的食物,不要吃零食。还有不要吃减肥药,会影响身体健康的。