恐惧症的治疗办法有哪些呢?
问题描述：我本来是一个活泼开朗的人，可是这段时间，我越来越发现自己很孤僻，整天就想一个人待着，害怕与人打交道，家人带我去医院看，检查说患上了恐惧症。恐惧症的治疗办法有哪些呢？
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朱子强
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2018-11-02
恐惧症有广场恐惧，社交恐惧症，特殊物体恐惧症。服用抗抑郁焦虑的药治疗同时配合心理治疗效果好。用认知领悟疗法，系统脱敏疗法和暴露疗法治疗。
王芳芳
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2018-11-02
恐惧症的治疗有以下几种方法：
1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。如果能用以上方法，就不要用最后一个，中国人认为是药三分毒。尽量用以上方法治疗！
朱子强
已帮助网友：1838
2018-11-02
恐惧症最好是自我治疗，方法如下：
一、树立正确的人生观：
人生观不同，对事物看法也就不同。有些人把个人的名利地位和物质利益看得太重，就可能经常产生不安全感。当这些受到威胁时，会以为一切都完了，惊恐万分，难于自持。无私才能无畏，只有以天下为已任，把个人融化在人民之中的人，才能临危不惧，泰然处之。
二、习惯可怕情景：
对所惧怕的景物，要敢于去碰它、接触它，对那些景物习惯了，知道它不过如此，也就不怕了。如许多人开始时害怕在会上发言，后来硬着头皮去讲，结果受到大家鼓励，在以后会上发言就不会忐忑不安了，表情动作也自然了。
三、学习有关知识：
人对有些景物产生恐惧心理，是与缺乏这方面知识，不明白其理有关，如打雷、闪电。当你知道这是自然界正常现象时，于是自然中恐惧情绪就会缓解。
四、强化训练：
直接动作这是自己主动的、积极的去接触恐惧的东西达到消除恐惧的方法，例如，如果害怕在人前讲话，那么偏在人前讲话。
以上是对“恐惧症的治疗办法有哪些呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！