减肥晚上不吃饭可以达到效果吗
女 | 20岁
2018-10-08
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问题描述：减肥晚上不吃饭可以达到效果吗
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王妍春
已帮助网友：1220
2018-10-08
晚上不吃饭可以达到减肥的效果,不过一般不建议,建议你晚餐吃些低热量的食物,比如水果沙拉、苹果、香蕉等,也可以减肥,并且不会空腹太久引起胃部不适