晚上不吃饭可以减肥的吗?
女 | 26岁
2017-06-19
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问题描述：一个大胖子，平时吃的饭也少，但是就是长肉呀，害得我什么都要少吃的，减肥，晚上不吃饭也可以减肥的吗？晚上不吃饭可以减肥吗?
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李芯蕾
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2017-06-19
根据您所述情况晚上不吃饭是可以减肥的但是易反弹所以效果不能算是好的肌肉蛋白质含量高发胖是不会的主要是不要吃肥肉和吃鸡皮肥油等