晚上不吃饭是否可以达到减肥效果
男 | 23
2014-10-06
有1个回复
问题描述：晚上不吃饭是否能够达到减肥效果
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2014-10-06
减肥需要均衡的饮食,以早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少的原则,需要三餐搭配合理,晚上不吃饭不仅没有减到肥,而且会导致营养不良。