属于易胖体质,喝水都会长分量
问题描述：属于易胖体质，喝水都会长分量，最近运动减肥，但总是困倦乏力，减少运动量会反弹吗，月经不调是造成我易胖的原因吗
回答专区
王妍春
已帮助网友：1220
2018-08-04
有可能，但也不好说，月经紊乱也分好多种，减少运动也不一定会反弹，但是不运动肯定会。
你可以到医院化验内分泌方面的检查，然后看看有没有那些器质性病变，如果月经一直不规律的话，建议还是到医院看下，规律饮食，适量运动。
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-08-04
你的情况考虑除了运动。还有节食的情况是吧？节食的情况下就容易造成这样疲乏的情况。身体缺乏能量了。
注意饮食一定不能少。特别有运动的情况下实际上要减肥。需要更加强饮食。但是加强饮食主要是饮食结构方面优质蛋白多一些。适当的主食别过多。多些绿叶蔬菜、饮食结构合理这样才行。不是节食。饮食总热量每天至少要达到1400大卡左右才行。
月经不调与不正确的减肥也相关的。当然。本身也可能是有多囊卵巢综合征的情况影响
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-08-04
结合你提供的情况，你的症状是身体虚弱引起的与月经不调有关。
建议平时规律饮食，增加营养，多吃肉类蛋类，多运动增强体质，必要时再去医院中医科看看，吃点中药调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-08-04
你好美女，根据您对情况和症状的描述，考虑可能是您胃肠道吸收功能比较好，
建议您平时首先控制饮食，特别是晚饭尽量少吃，可以吃点蔬菜水果，平时增强体育运动，祝您早日康复！
以上是对“属于易胖体质，喝水都会长分量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2018-08-04
患者需要科学的减肥，建议控制饮食，加强运动，才能改善体型。
控制饮食总量及低糖低脂饮食，每日一小时有氧运动，关键是坚持，才能改善病情。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-08-04
这种情况需要配合，后期通过针灸理疗的方法来进行调理个人的体质
平时要注意均衡的饮食营养搭配，适当参加户外活动，来提高身体素质，控制体重在正常的范围以内。
张惟
已帮助网友：2003
2018-08-04
这考虑是属于湿热体质的情况。首先是晚上十点休息，一定坚持。心态调整好的。
可以喝红豆薏米粥去湿热的。然后是每天跑步，注意忌口到位的。然后是记得坚持半年的时间。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-08-04
根据您的描述，像您这种情况很可能还是一个内分泌紊乱造成的上述情况
您这种情况，我建议您做一个激素六项，测定，看一看，这种情况，建议您看下中医，通过望闻问切之后，然后喝一些中药进行调理，这种情况有可能还是一个脾虚的症状
以上是对“属于易胖体质，喝水都会长分量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2018-08-04
引起发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的，少数情况也有可能与内分泌失调有关。科学的减肥方法应当不影响健康控制高热量食物和每天适当做一些体育活动增强代谢。月经不调可能与内分泌失调有关，与发胖没有直接关系。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-08-04
你好女士很高兴为您回答问题，根据目前提供的资料是这样子的。月经不调和肥胖是互为因果的。您可以通过饮食控制和运动控制来调节肥胖，同时可能得到改善月经。