腿比较粗,在校学生,想瘦腿,怎么办,蹲起有用吗
问题描述：腿比较粗，在校学生，想瘦腿，怎么办，蹲起有用吗，。
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胡书香
已帮助网友：2004
2018-07-25
根据你的情况分析，像你这种情况主要是个人体质问题，平时不要吃辛辣油腻食物，多做一些有氧运动
除了深蹲之外，可以进行慢跑，针对性的瑜伽，锻炼下肢肌肉，以及多做牵拉动作，改善，肌肉的线条，祝你健康
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-07-25
你好下蹲或者单腿跳，跑步，这些运动都能够重点锻炼下肢。
建议都可以尝试的都可以做，另外还是要平时适当的控制饮食。如果摄入的太多，也是不容易减肥的。
以上是对“我的腿比较粗，我是在校学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-07-25
根据上述情况考虑，需要长时间的坚持运动，可以消耗腿部多余的脂肪
建议你需要长时间的坚持运动控制，需要多吃蔬菜水果，避免吃甜食，保持保持通畅。
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-07-25
现在这个情况大多数的原因可能就是你现在来说活动量比较小。
你现在学习压力比较大，这种活动量都是比较小的，再加上坐的时间比较长，这都是一些注意要适当的活动一下。