情绪低落,经常想哭,睡眠不足
问题描述：情绪低落，经常想哭，睡眠不足，掉发严重，胃口差，体重也在下降，注意力不集中，脑子整天东想西想，不想做目前的工作，每天都感觉很累，提不起精神，偶尔冒出想死这个念头。
回答专区
胡世林
已帮助网友：1419
2018-06-26
您的这种情况考虑可能有些抑郁的倾向，多表现为情绪低落，睡眠不足，注意力不集中，以及轻生等表现，
建议亲有时间最好去医院心理精神科检查下为好的，明确病因对症治疗，如果是抑郁症，需要及时的药物治疗和心理辅导治疗为好的，祝您早日恢复健康
熊平安
已帮助网友：1780
2018-06-26
你的情况如果对生活工作都不感兴趣。闷闷不乐需要考虑是抑郁症，需要去看一下精神心理科。明确诊断，可以做心理疏导。注意平时的生活饮食习惯。
心情不好的时候可以多听音乐和朋友聊天或者干轻微的体力活。强迫自己去锻炼，去工作。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。如果方便每天早晨可以锻炼半小时，可以慢跑或者跳舞。
王淼
已帮助网友：1580
2018-06-26
根据你说的病情来看，考虑是和想得太多，压力大引起的精神焦虑有一定关系的。
建议您要学会自我的调理，遇事想得开，多交朋友，在观察看看，如果没有好转的情况，最好去医院的神经内科或心理科检查一下。
以上是对“情绪低落，经常想哭，睡眠不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2018-06-26
您现在的情况出现了心理问题，首先考虑抑郁症，可能是生活或者工作中碰到不顺心的问题，长期压抑，没有很好的发泄、宣泄所致。
建议平时合理作息，适当参加户外运动，多参加社交活动，可以放个假出去旅游一次，平时不要给自己压力太大，正是谈恋爱的年龄，可以找个对象，尽量保持心情舒畅。实在不行的话，建议到正规医院去看专业的心理医生，必要时服药治疗。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-06-26
你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，情志不舒所导致的一系列的症状。
这个情况，可以服用一些疏肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，坚持服用一段时间，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！
李成希
已帮助网友：1046
2018-06-26
你好出现的表现主要考虑是神经衰弱或是抑郁症的表现引起的
希望保持良好的心态不要过于紧张，不要过于紧张及配合服用忧虑平，谷维素，V-B1进行治疗。必要时去医院心理科检查确诊。
张磊
已帮助网友：1718
2018-06-26
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚，神经衰弱引起的，
建议您服用安神补脑，西咪替丁治疗试试，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴饮暴食，、
以上是对“情绪低落，经常想哭，睡眠不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2018-06-26
这种情况主要是焦虑，压力过大引起神经衰弱是有关系，最好是及时用药治疗观察，以免延误病情。
出现这种情况是可以口服朱砂安神丸调理观察的，调理饮食起居，多吃含维生素多的食物都有利于改善，最好是及时治疗。
侯万东
已帮助网友：2052
2018-06-26
上述的情况考虑与有情绪不稳定，睡眠休息不好影响也有关联的
平时尽量做到良好的生活习惯，适量的运动锻炼，多到户外走走，散散心，对改善现状也有帮助的，祝好心情