治疗嗜睡症的有效措施有哪些?
问题描述：晚上入睡难，睡前需要看书导睡，小受惊动就难入睡，入睡后常做恶梦，早起睡不醒，特别别人叫他，白天特别嗜睡，往往是上午睡不足兴，下午还要睡，且睡得很深常焦急、易发怒。治疗嗜睡症的有效措施有哪些？
回答专区
黄远航
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2018-06-13
如果身体检查没有器质性因素，需要去精神科或者心理科就诊，考虑心理因素所致的身心反应。情绪和兴趣低落，易怒，伴随各种身体的不适，考虑有抑郁情绪问题。通过一段时间的药物和心理治疗，可以缓解情绪问题，改善精神状态。除了家族遗传因素，还可能涉及到家庭教养方式的影响。家长需要注意，对孩子多些尊重和理解，鼓励和肯定，少些评判和指责，才好。
姚志彬
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2018-06-13
嗜睡的主要症状——白天过多的睡意可以用好几种方式来治疗，如服用兴奋剂象modafinil（Provigil）、甲苯盐（Ritalin和其他品牌名）或右旋安非他（Dexedrine），以及白天有规律地进行小睡。猝倒和睡眠瘫痪可用三环抗抑郁剂来治疗。猝倒也可以通过服用羟基丁钠盐来治疗，尽管这种药物的服用需要严格控制，因为它被娱乐界滥用。 对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，特别对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。
王志强
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2018-06-13
嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。嗜睡症的治疗多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助病人建立正常的生活规律。此外，还可给予小剂量的精神兴奋药物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要时在医生指导下应用。
王庆伟
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2018-06-13
（1）严格作息时间,应养成比较有规律的生活惯。（2）多运动要多参加体育活动，进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。3）心理调节要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。
建议：可采用小剂量精神振奋药如哌甲酯、苯丙胺等治疗。但必须遵循个体化治疗原则，不同个体不同症状使用不同药物。
孙卫江
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2018-06-13
根据你描述情况是患了入睡困难，睡觉的质量不好容易做噩梦，这种情况有可能是神经衰弱？
建议你保持心情愉快，禁辛辣及烟酒饮食。适当地运动和锻炼，增强体质，调整心态，保持开心快乐！
胡莉
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2018-06-13
嗜睡症为白昼睡眠过度或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。
严格作息时间、多运动、进行心理调节等治疗。控制症状，改善患生活质量。必须遵循个体化治疗原则，不同个体不同症状使用不同药物。
吴玉琴
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2018-06-13
因为长期失眠，夜间睡眠差，休息不好，容易引起白天嗜睡，改善嗜睡最好的办法应该是改善夜间睡眠，调整生物钟，养成合理的习惯。
可以服用合理的安眠药物，辅助睡眠，调整好生物钟，可能会慢慢改善的，如果长期焦虑，建议到正规医院的精神科就诊，必要时服用抗焦虑药物。平时注意放松心情，保持心情舒畅，避免过度紧张，合理作息，适当运动，缓解压力。
吴名波
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2018-06-13
，考虑不是嗜睡症，是神经衰弱的可能性比较大。需要及时的明确诊断对症处理。
建议到医院做检查，可考虑看心理科或者神经内科，注意休息，保持心情愉快，可以选择去户外运动，放松自己，生活规律，
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-06-13
你好这种情况是睡眠质量不好可能有什么心事引起或者压力方面
建议不熬夜生活规律早点上床躺着听听音乐看看书适当的锻炼身体饮食清淡为主
以上是对“治疗嗜睡症的有效措施有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
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2018-06-13
根据症状患者应该是气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑髓失去营养，脑神失去营养，因此嗜睡，全身乏力。
建议给予补气血，养心安神药物如天王补心丸，枣仁安神颗粒治疗，并低盐低脂饮食。
夏远波
已帮助网友：1246
2018-06-13
这位朋友，你描述的情况，应该是神经功能紊乱造成的。
建议患者到正规医院的神经内科就诊，积极配合医生的检查和治疗，平时要注意均衡膳食营养，多进行身体锻炼，增强机体免疫力。
王胜国
已帮助网友：1279
2018-06-13
根据你所描述的情况，你这种情况，白天睡了，晚上肯定是要睡不着的。
建议不要紧张，放松心情，最好是要调整睡眠的时间，白天尽量都不要睡，等到晚上再睡。
王源
已帮助网友：2372
2018-06-13
根据你的情况看，你是由于气血不足引起的现象导致的症状。
建议你可以服用当归补血胶囊和生脉胶囊进行调理治疗即可，平常保持心情愉快，避免情绪波动。
以上是对“治疗嗜睡症的有效措施有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-06-13
你描述的症状考虑心理因素引起的，建议去心理科就诊，检查后采取心理治疗，配合药物调理。
建议平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸刺激性饮食，禁酒，浓茶，咖啡，注意休息，保持心情愉快。
李海涛
已帮助网友：1714
2018-06-13
嗜睡症主要表现为无任何原因的睡眠过多，白天睡眠过多，且夜间睡眠不减少，不分场合的犯困、不可抗拒的入睡。嗜睡症的治疗，包括严格作息时间、多运动、心理调节等等，培养日间小睡的习惯，低剂量的精神振奋药有一定的疗效，如苯丙胺、利他林(哌甲酯)等等，注意用法用量。