嗜睡症有效的治疗方法有哪些
问题描述：女朋友很能睡。白天可以睡八九个小时、晚上睡十多个小时。没事的时候就老是睡觉、好像怎么睡也睡不够。平时一直都是这个样子，了后说是得了嗜睡症。嗜睡症有效的治疗方法有哪些
回答专区
张莉莉
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2018-10-20
嗜睡症的治疗方法一般有：药物治疗，可采用小剂量精神振奋药，如哌甲酯，苯丙氨等。另外还须从生活规律方面进行调节，严格作息时间，积极参加体育运动，每天不低于一小时，自我心理调节，要有积极的生活态度，制定好生活学习计划，努力认真完成。
胡世林
已帮助网友：1420
2018-10-20
，你女朋友的症状是嗜睡症的表现。治疗主要是控制患者的症状，改善患者的生活质量。
建议，生活要规律，养成良好的生活习惯。要克服嗜睡，多参加体育活动，要有积极的生活态度。避免刺激。
高秋凤
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2018-10-20
1.主要从生活规律方面进行调节。首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时；其次，多参加集体活动和多参加社交活动；再次，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划。
2.药物治疗：主要目标是控制患者的症状，改善患者的生活质量。改善白天嗜睡状况可用兴奋剂治疗，而且白天要有规律地进行小睡；消除猝倒和睡眠瘫痪现象。
3.调节心理状况：对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，特别对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。这种情况多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助患者建立正常的生活规律。
以上是对“嗜睡症有效的治疗方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
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2018-10-20
1、作息规律：要克服嗜睡症,首先生活节奏要把握好，睡觉时间不要过早过晚晚，应养成比较有规律的生活习惯。 起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。
2、适量运动：嗜睡患者应进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。但运动量不宜过大,那样会造成身体的不适。
3合理饮食：嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入。如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。
李成希
已帮助网友：1046
2018-10-20
1.患者保持日饮水量，利于代谢废物排出；控制饮食中蛋白含量。血压控制在130/80mmHg以下。
2.糖尿病一般是胰岛素疗法+药物疗法，要注意心脑肾损害的治疗。
3.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
4.生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
5.睡前喝半杯浓牛奶等，有助于改善睡眠。