晚上睡不着,整晚都睡不着
问题描述:晚上睡不着,整晚都睡不着,有时候能睡几个小时,白天也难以入睡,有点声音就醒了,怎么办呢?
回答专区
李成希
已帮助网友:1046
2018-05-18
根据您的描述,及结合您出现的上述情况,考虑存在失眠症。
建议您放松心情,不要过于紧张,不要过于担心,建议您晚上提前上床休息,睡前可以饮用牛奶,或者听听轻音乐,必要时建议您可以服用安眠药物。
胡莉
已帮助网友:1927
2018-05-18
考虑是存在失眠所致的可能性较大的,是需要进行检查治疗的。
建议可以到医院神经内科进行就诊的,考虑是可以用点药物予以进行治疗的,一般是可以吃点枣仁安神胶囊的。
以上是对“晚上睡不着,整晚都睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
姚志彬
已帮助网友:1742
2018-05-18
根据您的叙述情况,主要考虑心里压力过大,精神情绪不好等方面引起的。
建议您放松心情,尽量白天不要经常睡觉,尽量多锻炼锻炼身体,保持好的心情。
熊平安
已帮助网友:1780
2018-05-18
根据您的叙述是有失眠多梦,睡眠质量不高的情况。
建议您有良好的心态,平时有适量的运动。生活或者工作的压力不要过大,可以考虑口服谷维素或者安神补脑液来调理睡眠。