什么药物减肥效果好浑身那都胖
问题描述：什么药物减肥效果好浑身那都胖，肚子胖的跟海绵有一拼，可有弹性了。一直也没找到相当的减肥法。都说运动减肥，跟本减不下来。给指条明路。
回答专区
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-05-01
减肥需要科学的方法，少食多餐多运动，多参加体育锻炼
不要暴饮暴食，不吃或者少吃面食肉食，规律作息，多吃水果蔬菜，养成良好的习惯
胡莉
已帮助网友：1928
2018-05-01
没有太过有效的减肥药的。那些一吃就减多少斤之类的一般都是不靠谱的。如泻药成分或者大剂量咖啡因的保健品。那些是肯定反弹的。
减肥是要运动和饮食管理做好。这个是要坚持。不是1、2星期就可以达到效果的。运动建议一周5小时左右。运动要有足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜、适当水果、粗粮替代一定主食，主食别过多。平时偶尔需要应酬等情况下那么可以考虑用奥利司他。减少脂肪摄入。有一定的帮助。如果自己能够主动控制好就最好。
侯万东
已帮助网友：2053
2018-05-01
从你描述的这个情况来看，考虑主要是有身体肥胖，想减肥的情况，
建议你的这个情况，可以采用针灸减肥配合跑步训练的方法一起治疗，效果比较明显。
以上是对“什么药物减肥效果好谢谢浑身那都胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2018-05-01
您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的
不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
韦华
已帮助网友：1966
2018-05-01
你说运动没有办法减肥，那肯定是你摄入的热量要大于你消耗的热量，所以建议你养成良好的饮食习惯，三餐定量，早餐多吃，晚上少吃，避免暴饮暴食，同时，配合相应的运动，例如跑步跳舞，消耗的热量一定要大于吸收进的热量，同时不建议你应用减肥药物，对健康影响很大，会造成人体内分泌失调。