有没有什么办法可以减肥
问题描述:有没有什么办法可以减肥,刚生了宝宝没多久,不吃母乳,有什么办法吗
回答专区
王志强
已帮助网友:1647
2018-05-01
减肥唯一科学有效的方法就是进行适当的单一饮食和运动。
制定适合自己的减肥方案。不要采用任何服药或者其它各种名目的方法。
张晓光
已帮助网友:2153
2018-05-01
你好结合描述情况,如果有产后引起偏胖情况,可以通过合理运动锻炼来改善减肥,利于身体健康,
建议这样情况可以通过跑步,快走等一些锻炼方式来调节,对减少多余脂肪可以起到明显改善,可以坚持每日锻炼一定时间,可以起到不错效果,
李江萍
已帮助网友:1463
2018-05-01
你所说的这种情况应该是需要控制饮食,增加运动进行恢复减肥。
一般情况下健康的减肥方法就是控制饮食,增加运动,坚持一段时间应该是会有效果的。
以上是对“有没有什么办法可以减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
李美玲
已帮助网友:2579
2018-05-01
减肥需要科学方法,少食多餐多运动,多参加体育锻炼,避免熬夜
饮食多吃水果蔬菜,不要暴饮暴食,规律饮食,不吃或者少吃面食肉食,多注意休息
李江萍
已帮助网友:1463
2018-05-01
刚生完宝宝肯定会胖些,六个月后就会瘦的,不用担心。
建议多运动,少吃肥肉,不要熬夜,每天早上跑步,不要吃减肥药,很伤身体的。