到底吃苹果能瘦腿不?坚持一个月
问题描述：到底吃苹果能瘦腿不？坚持一个月
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王国俊
已帮助网友：2269
2014-06-11
只是吃一种水果达不到减肥目的，建议还是在节食的同时考虑积极锻炼身体。打算瘦腿就要跑步。
快走是瘦小腿的比较有效的办法，另外就是考虑骑自行车，可以减肥大腿部位的。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2014-06-11
没什么效果，苹果含糖，糖在体内可以转化成脂肪储存的。
减肥最好的办法就是少吃多运动，特别油腻，过甜的食物少吃，适当可以多吃些蔬菜。要加大运动量，可以跑步，打羽毛球，或者可以办个健身卡，去健身房锻炼。
王庆伟
已帮助网友：1512
2014-06-11
吃苹果可以补充维生素和纤维，但是瘦腿的特效是没有科学依据的
吃苹果瘦腿是因人而异的，如果饮食控制得当，一般是不会肥胖的