因为学习压力大,导致有些失眠
问题描述：因为学习压力大，导致有些失眠，入睡困难，脾气暴躁易怒，有亲戚让吃褪黑素维生素B6，我已经吃了一瓶，这个可以继续吃吗？
回答专区
王庆伟
已帮助网友：1512
2017-12-14
，因为精神的压力而影响情绪和睡眠，需要进行减压。
建议维生素ｂ六是可以再继续服用的。坚持每天快步走半小时，释放自己的内在情绪。
以上是对“因为学习压力大，导致有些失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2017-12-14
很高兴为你解答，，我分析，可以服中药
学习压力大，会导致肝气郁结，气郁化火，会易急躁，可以服用烦躁逍遥丸治疗
王庆伟
已帮助网友：1512
2017-12-14
你现在学习压力大，导致出现失眠的现象，那么首先注意改善失眠的情况，你在晚上可以喝一杯加蜂蜜的牛奶，烫个热水脚，可以服用谷维素观察看看有没有改善。
建议你在晚上可以喝一杯加蜂蜜的牛奶，烫个热水脚，可以服用谷维素观察看看有没有改善。