月经第四天吃了饭还有很多零食会发胖吗
女 | 20岁
2014-06-11
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问题描述： 月经第四天吃了饭还有很多零食会发胖吗
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霍思瑜
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2014-06-11
月经第四天吃了饭，还有很多零食，也不是不会发胖的，因为在月经期间需要吃一些营养食品来补充身体丢失的血液。零食可以少吃一点点，饭要调剂起来吃，多吃一些蔬菜水果，鱼类，蛋类，豆制品，奶制品，但不要吃辛辣刺激性食品和生冷食品，也不要进行剧烈体育运动。