早上吃零食高热量的食物会发胖吗
问题描述：早上吃零食高热量的食物会发胖吗？？吃很多零食但是计算卡路里没有超标会胖吗？？应该不会吧......
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张世清
已帮助网友：1861
2018-06-14
你吃进去的热量还会消耗的，这要看你有没有经常运动，运动了就不容易胖。
不要经常吃零食，虽然你没有超标，但是这个饮食习惯不好，容易导致肥胖，所以要少吃零食。
以上是对“早上吃零食高热量的食物会发胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-06-14
只要是全天的热量不超标的话是没有问题的，不要太担心的
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
张磊
已帮助网友：1718
2018-06-14
根据你所描述的情况。如果你本人不是很胖的话。零食不要过分的吃的太多。早上应该吃点牛奶鸡蛋之类的。上午吃点零食。最好晚上是不要吃的。