一个初中学生,就是小腿有点胖,大腿也胖,想方法
问题描述：一个初中学生，就是小腿有点胖，大腿也胖，想方法。
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彭含迪
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2017-10-21
这样的情况是有一个腿部肥胖的情况。女性常见这样脂肪堆积在下肢的情况。
主要是要通过健康的锻炼和饮食管理做好来减脂的。并不是如何局部按摩或者以为少吃点之类就可以的。
王娟
已帮助网友：1119
2017-10-21
进入青春期,身体发育突飞猛进,长粗长大是一种正常表现
肌肉群增大一定程度,就不再发展,应加强体育锻炼,掌握硬本事,提升将来社会适应力
以上是对“我是一个初中学生，就是小腿有点胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2017-10-21
下肢脂堆积的一个原因就是活动量少，运动是减脂的最好方法。
建议你每天都跑跑步，检查一段时间，以出汗为宜，再就是少吃油炸食物，慢慢会有成效
金丽萍
已帮助网友：1557
2017-10-21
你只有15岁，身体正在发育期，还是生长重要的时期，各器官还没有定型。
建议你先保持现在的体现型，只要健康就行，等你到了18岁以后，定型后再考虑身体的胖瘦。
王源
已帮助网友：2372
2017-10-21
考虑为过度肥胖的情况发生，因过量饮食肥甘油腻类食物，导致了肥胖的状况发生。
建议需要进行控制好饮食，积极的进行体育运动锻炼，并进行体育运动锻炼如长跑健身操瑜伽长跑等有氧运动。
李海涛
已帮助网友：1714
2017-10-21
你好这种情况是长期做不运动导致的现象的
建议你加强锻炼平时每天有一个固定的时间锻炼不熬夜生活规律长期坚持看见效果
以上是对“我是一个初中学生，就是小腿有点胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2017-10-21
不知道你现在具体的身高是多少，体重是多少，平时的饮食生活习惯怎么样，有没有不爱运动的习惯
根据您目前的的具体情况，建议平时注意多运动多锻炼，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处
王志强
已帮助网友：1647
2017-10-21
这样的情况最健康的减肥办法就是通过有氧运动进行跑步跳绳等这些都可以达到减肥效果的。还有需要注意适当合理的节食，不要吃夜宵，不要吃零食。
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。