仰卧起坐做不了
问题描述：做仰卧起坐很难起来，有的时候起到一点点就起不了，很吃力，最近又要考这个仰卧起坐了怎么办
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金丽萍
已帮助网友：1557
2017-10-17
运动锻炼需要循序渐进长期坚持，短时间内一般效果不佳，建议根据你的具体情况来循序渐进的进行运动锻炼，另外每次运动不宜过量过度
王淼
已帮助网友：1580
2017-10-17
根据你说的情况，这个还是要坚持练，如果快考试来了，每天坚持做，刚开始难，后期就会好，加油！