为什么我做不了仰卧起坐
问题描述：为什么我做不了仰卧起坐，一直都不会，我也不胖，15岁44kg
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2017-11-14
根据您的描述，是没有锻炼的原因，经常坚持锻炼就可以了。
建议先做时垫一个被子，慢慢就把被子去掉，就可以做正规了，经常坚持做，祝身体健康！
以上是对“为什么我做不了仰卧起坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2017-11-14
你这个锻炼身体是需要循序渐进的增加的，多锻炼锻炼就好了。
建议你放松心情，不用太紧张啦，可以先从两三个做起，慢慢的增加活动度和活动量。
张惟
已帮助网友：2003
2017-11-14
你说的情况是做仰卧起坐，难度大，这个不是说一直不会，而是没有训练。
平时尽量做，一般保证一到两个就可以慢慢的增加量，每天增加一个慢慢就可以不用过度，担心。