想要减肥健康减肥
问题描述：持续时间三年，无药物过敏，经常性吃药，不吸收营养
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孙卫江
已帮助网友：1271
2017-10-16
身体出现肥胖，可能是由于你平时的营养比较好，特别是高热量高脂肪饮食，其次你还可以多注意清淡饮食，多运动才可以减肥的今后应该多注意每顿饭七分饱，每顿饭不能吃肥肉，油腻大的食物，其次你还可以每天坚持锻炼身体，至少一小时的体育锻炼，坚持下去就可以减肥的
侯万东
已帮助网友：2052
2017-10-16
如果是身体的肥胖，是需要尽早减肥的，但是不建议经常的吃减肥药物，减肥药物对身体是有危害的，对于身体的肥胖，需增加体育运动，每天跑步或跳绳半小时以上。还需控制饮食，吃些蔬菜和水果，保持大便通畅，另外需服用些减肥茶减肥，这样应该是可以逐渐减肥的。