儿童补脑增加记忆力吃什么
女 | 6岁
2017-10-08
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问题描述：最近孩子记忆力不太好，老忘事，上课也不好好听讲，想给孩子补一下脑，要增强记忆力吃些什么好呢？
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刘晓智
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2017-10-08
想要提高孩子的记忆能力，建议在平时可以多吃菠菜，菠菜里面含有非常丰富的维生素，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。另外还可以多吃谷物，大脑需要不断补充葡萄糖，而谷物中如黑桃的纤维有助于调节葡萄糖进入孩子体内，全麦谷物也富含B族维生素，能补充神经系统的健康营养。