产后如何瘦身最快
女 | 27岁
2017-10-04
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问题描述:生完小孩后就胖了快40斤,人变得特别的臃肿,实在是太丑了,有什么办法可以快速的减肥吗?
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张惟
已帮助网友:2003
2017-10-04
产后出现肥胖,平时饮食要注意控制住热量和脂肪,尽量清淡一点,少吃盐,多吃一些新鲜的水果蔬菜,促进肠胃的蠕动,要有适当的运动,也可以通过按摩减肥法,通过刺激穴位促进血液和淋巴的循环,排出毒素,多跳舞和游泳可以让人迅速的消瘦跳舞,不仅可以减肥还可以提高形象气质。