产后如何瘦身
问题描述：产后如何瘦身?产后如何瘦身呢?我身高160.5cm,03年毕业的时候53kg,毕业后体重上升的很快,毕业一年半后增长了10kg,然后就是怀孕产前到了90kg,现在产后4年了,但体重持续不降,目前有75kg,一直再没有下降,特别是腰腹部,有什么办法可以使体重降下来?
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廖元兴
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2016-05-20
对于产后如何瘦身这个问题需要引起重视,关于产后如何瘦身这个问题为你解答如下:产后瘦身最早也要在产后两个月以后再开始,而且不能进行器械、跳操等运动量大的运动,可以选择比较舒缓的瑜伽、太极拳等东方的健身方式,从内而外地消耗脂肪,否则大运动量会使产妇本来就虚弱的身体更加虚弱,
符卫锋
已帮助网友：1435
2016-05-20
对于产后如何瘦身这个问题需要引起重视,关于产后如何瘦身这个问题为你解答如下:减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;