怀孕5个月失眠
男 | 26岁
2017-10-02
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问题描述：媳妇这次怀孕很辛苦，到了5个月的时候，天天晚上睡不着，我都熬坏了，怀孕5个月失眠怎么办？
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吴名波
已帮助网友：1401
2017-10-02
怀孕5个月的时候，因为孕妇的肚子已经开始凸显，这时候的睡姿已经不能跟平时一样自由了，应该要选择左侧睡，这样一晚上很累，如果失眠的话，可以在睡前泡泡脚，然后喝杯牛奶，晚上的时候选择左右交替的睡姿，这样会比较舒服，然后就是创造一个良好的睡眠环境，对孕妇来说也很重要。