怀孕八个月失眠怎么办?
问题描述：已经怀孕八个月了,可是最近晚上都睡不好,有时候感觉宝宝动弹的厉害,所以有些担心,这个时候失眠怎么办呢?
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邓超明
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2019-09-13
您现在是怀孕后期了,胎儿比较大,身体比较笨重,所以可能影响了睡眠,或者是精神有些紧张,建议您不要紧张,要放松,每天睡觉前不要想太多,而且可以在晚上的时候泡泡脚,有利于睡眠
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-09-13
是孕后期比较常见的失眠症状,首先你应该调整好自己的心态,不要过分担心,因为你现在的心情直接影响宝宝将来的性格, 建议晚上睡觉前喝一杯热牛奶,听一听轻音乐,看看书,用热书泡泡脚,坚持一段时间后,情况会明显改善
夏远波
已帮助网友：1246
2019-09-13
很高兴为您解答问题,根据你提供的信息目前的情况考虑,由于在孕期体内激素水平的变化,可能会导致睡眠质量不好,建议在孕期注意休息,保持愉快的心情,可以在晚上睡觉前喝杯热牛奶,睡前热水泡脚都有助于睡眠,睡眠不好,可能会导致胎儿宫内缺氧,如果胎动过多,建议吸氧观察