怀孕5个月老是失眠什么原因?
问题描述：之前我很少有失眠症状的,但是自从怀孕之后,我就经常性的失眠,现在五个月了,几乎每天晚上都会失眠,精神不好,怀孕5个月老是失眠什么原因?
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吴玉琴
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2019-09-17
怀孕的女性在精神和心理上都比较的敏感,对于压力的耐受力也会降低,这段时间的情绪不太稳定,常会有失眠等症状的发生,怀孕期心情的转变,是因荷尔蒙变化所导致,要学会放松自己的心情
王源
已帮助网友：2372
2019-09-17
怀孕期间失眠是非常常见的,准妈妈在生理和心理方面都会发生很多变化,而这些变化都可能影响睡眠,孕期失眠,我们建议从情绪管理做起,并在生活习惯、饮食方面进行辅助的调整,很多准妈妈都担心孕妇失眠对胎儿产生影响,我们建议您不必太过担心,虽然准妈妈有失眠情况的发生,但胎儿在准妈妈的肚子里还是可以获得足够的休息的,并不会因此而受到影响