股骨头坏死可以做哪些运动帮助恢复
问题描述：的叔叔今年55岁了，平时看的是个很健康的人，常常看到他在外面到处跑，但是这段时间怎么一直没有看到他，问了朋友才知道朋友的叔叔因为股骨头坏死，现在在医院里面住院。
回答专区
唐建兵
已帮助网友：1212
2017-09-29
股骨头坏死患者不宜做剧烈运动，应做到比较舒服就可，如躺在床上，双腿抬起做踏空车动作，或双手把住膝关节下部、极度屈膝关节、屈髋关节至最大范围。但不宜过度，应以能忍受为度。
李成希
已帮助网友：1046
2017-09-29
请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
股骨头坏死患者不宜做剧烈运动，应做到比较舒服就可，如躺在床上，双腿抬起做踏空车动作，或双手把住膝关节下部、极度屈膝关节、屈髋关节至最大范围。但不宜过度，应以能忍受为度。
以上是对“股骨头坏死可以做哪些运动帮助恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2017-09-29
股骨头坏死患者可在床上作一些简单的功能锻炼，因为简单的功能锻炼可以改善髋关节活动，促进髋关节周围无菌性炎症的吸收，解除周围粘连。
增加髋关节活动范围，同时减轻股骨头压力，改善股骨头血液循环。缓解髋及大腿的痉挛的肌肉，从而减轻由肌肉痉挛引起的疼痛。
王胜国
已帮助网友：1279
2017-09-29
股骨头坏死是股骨头血供中断或受损，引起骨细胞及骨髓成分死亡及随后的修复，继而导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、关节功能障碍的疾病。
1）一定要加强髋部的自我保护意识。（2）走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。（3）在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。（4）在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活