患了抑郁症平常要注意哪些?
问题描述：去年开始患了抑郁症，日常心情非常低落，不爱喝别人沟通，总喜欢自己一个人呆着，脾气也变暴躁了，很喜欢发脾气，食欲也不大。
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杨桂芳
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2017-09-23
为患者创造一个良好的家庭环境，并且要时常鼓励患者，增强患者的自信心，使其像正常人一样生活。患者要多锻炼身体，多参加些户外活动，这样病情才能好转。
符云辉
已帮助网友：2474
2017-09-23
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现**念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
这个情况并非是抑郁症，只是情绪不高，可以带你姐姐经常去旅游，还有户外的活动，提高对身体的积极性。
以上是对“患了抑郁症平常要注意哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
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2017-09-23
总体来看，对严重抑郁症病人，特别是重复发作的病人，要得到满意的疗效，需要抗抑郁药物（有时候电休克）和心理治疗同时使用。
抑郁症患者必须要遵医嘱，并且按时按量服用药物，平时应保持愉快的心情，多和家人朋友进行交流沟通，同时可以进行心理治疗，平时应注意休息，避免劳累，定期去医院做检查，切勿随意停药
高锡云
已帮助网友：2101
2017-09-23
目前认为抑郁症的发病原因是多种因素造成的，如病前性格，不良的生活工作事件，遗传因素，压力等等，不是某一个因素导致的，这些因素都是诱因，发病的病因至今不明。
这些发病诱因会导致大脑神经内分泌-神经递质失衡，造成抑郁等症状的出现，而抗抑郁药可以使失衡的神经内分泌-神经递质趋向正常，从而使抑郁症状消失，情绪恢复正常。