抑郁症患者平时要注意哪些?
男 | 25岁
2017-06-16
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问题描述：最近每天的心情都很不好，遇到事情经常爱钻牛角尖，而且还没有胃口吃饭，不想和人说话，情绪很消极，经常感觉自己活着很没有意思，去医院做了检查后，说是有抑郁症的倾向。抑郁症平时要注意哪些？
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高锡云
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2017-06-16
第一点：不要给自己安排难度大的任务。事情分步做，即使做不好也不要强求。第二点：大事一定要跟关系好的人商量后再做决定。第三点：不要独处。参加一些活动，但不宜过多。第四点：信心，耐心！抑郁症不是一天两天能好的。需要长期坚持调整。必要时服药。以自己调节为主