抑郁症病人饮食要注意哪些?
问题描述：我表姐一个月前带她儿子出去玩，在路上出了车祸，自己造成了重伤，可孩子因抢救无效去世了，醒来后，她一直自责是自己对不起孩子，整个人就变的很压抑，什么事都不往好的地方想，检查说她因伤心过度患上了抑郁症。
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李泽
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2017-03-28
抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止这些，抑郁症患者也要注意补充镁的摄入。研究表明，镁有抑制神经应激性的作用。集体缺镁时，常常会会使人郁郁寡欢，乏力倦怠，情绪消极，有人还会发生惊厥。因此，抑郁症患者应该多吃杂粮、粗粮，最好粗、细粮搭配食用。
朱子强
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2017-03-28
食物中的维生素和氨基酸的含量对人的情绪有重要影响。身体中即使缺少一种营养物，也会在易动感情的人身上引起抑郁症。因此，抑郁症患者应该吃一些富含维生素B的食物，如粗粮、鱼、蛋和绿色蔬菜。
多吃些疏肝导气和清淡的食物，有利于调整不良情绪。忌吃姜辣及油煎炸烤等刺激性食品。
多吃糖类多吃含钙食物，注意补充镁，补充氨基酸，补充维生素B族.
以上是对“抑郁症病人饮食要注意哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
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2017-03-28
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现**念头和行为。
抑郁症的食疗只能作为抑郁症康复期患者的一个巩固阶段，抑郁症治疗还是要接受正规的医学技术来治疗。咖啡、萝卜、橘子、柚子、柑橘、金橘、猪肉苦瓜丝、杞叶炒猪心、二味猪脑汤（枸杞、淮山药）、菖蒲炖猪心、抑郁症患者要忌食忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，也不要吃油炸，烟熏，烧烤，火锅之类的料理。
金丽萍
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2017-03-28
自责是自己对不起孩子，整个人就变的很压抑，什么事都不往好的地方想，典型的伤心过度的抑郁症
抑郁症的病人在饮食上没有特别忌讳的地方。建议还是以清淡的有营养的物质为主。可以多吃一些鱼肉等，不要吃一些刺激性的食物。