怎么样减掉小腿上的肌肉
问题描述：怎么样减掉小腿上的肌肉
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刘晓智
已帮助网友：2621
2017-08-17
建议您可以去坐坐瑜伽，调剂自己的柔韧性，此外可以游泳，
使全身的线条优美了，自然大腿上的就遮掩了很多。单纯想减，几乎不可能的
以上是对“怎样减掉小腿上的肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2017-08-17
减少肌肉比较难减的，一般是消耗脂肪后才会消耗肌肉的
您可以饮食控制加锻炼。锻炼的方法是长时间的慢跑，速度过快还会长肌肉的，所以要长时间的有氧跑步运动
侯万东
已帮助网友：2053
2017-08-17
多做一些腿部的体育运动。如压腿，用脚尖跳高等
主要是把肌肉拉长，可以做钩脚板等运动，还可以用那种前高后底的鞋，也可以常抬腿让血液倒流