生了小孩有肚子怎么减肚子吃苹果可以减吗?
问题描述：生了小孩有肚子怎么减肚子吃苹果可以减吗？？？？？
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刘艳美
已帮助网友：1174
2017-08-04
苹果减肥法是不科学的，首先对身体不好，身体得不到足够的营养，另外减掉的仅仅是水分而已。减肥应该从平时养成良好的饮食生活习惯做起。
建议一日三餐按时吃饭，不然容易反弹，晚饭可以规定在5点之前，晚上如果饿了，可以吃点水果，建议吃点柚子，柚子有减肥去脂的功效，早上可以空腹喝一杯蜂蜜水，养成这样的良好习惯，有助于排便。平时可以再做做瑜伽之类瘦小肚子的运动，希望你减肥成功。
以上是对“生了小孩有肚子怎么减肚子吃苹果可以减吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2017-08-04
最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。
建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
肖华
已帮助网友：2137
2017-08-04
一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。
晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。