减少食量可以有效减肥吗?
女 | 17岁
2017-08-03
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问题描述：减少食量可以有效减肥吗？
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刘林勇
已帮助网友：1905
2017-08-03
减肥要运动结合饮食的调整
建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物