想要减肥有什么好办法呀!
女 | 27岁
2017-07-24
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问题描述：今年27岁，我平时特别喜欢吃油炸类的食物，所以身体比较胖，穿衣服特别的不好看，最近这半年一直进行减肥，吃减肥药减肥我总感觉到身体很不舒服，想要减肥怎么办呢！减肥有什么好办法呀！
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罗正强
已帮助网友：1322
2017-07-24
最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复