高二减肥有什么好办法
女 | 17岁
2014-09-02
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问题描述：今年17了，和同龄人相比还挺胖的，特别是大腿，又短又粗，烦死了，还不能穿漂亮衣服，看到街上的美妞，心里羡慕嫉妒恨啊，高二减肥有什么好办法？
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霍思瑜
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2014-09-02
首先要经常锻炼，像早上起来跑跑步爬爬山，喜欢跳舞的还可以去报个舞蹈班，其次生活规律很重要，早上起床先空腹喝杯水，多吃蔬菜水果。