乳腺增生患者,要注意些什么好啊?
男 | 28岁
2017-07-20
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问题描述：身体乏力，精神不好，晚上也老是失眠，睡不着觉，特别是乳房有胀痛的感觉，我洗澡的发现，乳房一侧有硬的包块，去看检查说是得了乳腺增生。乳腺增生要注意些什么好啊？
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张晓光
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2017-07-20
乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。