乳腺增生患者平时要注意什么?
问题描述：我前阵子摸到右乳房有硬块，不是特别明显，但是对比左乳房发现有点大，而且来月经之前还会觉得肿胀，来月经就没事了，我学医的朋友说可能是乳腺增生了。乳腺增生平时要注意什么？
回答专区
韦华
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2018-10-19
病情分析
对于一侧乳房有硬块，并且在月经期会出现胀痛的话，还是考虑有乳腺增生的问题。这个是属于良性的病变的问题，主要还是与女性情绪不好有关系的。
欣铃
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2018-10-19
如确诊患乳腺增生，一定要保持心境开朗，积极配合医生的治疗。
1、少喝酒。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
2、忌食咖啡、可可、巧克力等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。
3、忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
肖华
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2018-10-19
乳腺增生，女性是高发人群，平时需要注意：
1、少吃高脂肪食物，高脂肪饮食是导致乳腺增生的危险因素。国际性的调查表明，凡是脂肪摄入量较高的国家，乳腺增生的发病率也高。乳腺增生在西方发达国家如美国、加拿大的发病率很高。随着我国国民经济发展，人民生活水平的提高，乳腺增生的发病率也在呈逐年上升的趋势，大中城市尤为突出。摄入过高的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。
2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
以上是对“乳腺增生患者平时要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
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2018-10-19
乳腺增生需要注意以下问题：
1、女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。
2、乳腺增生与其他疾病一样，病人都有阴阳偏胜、寒热虚实之不同。食物也有寒热温凉、辛甘苦酸咸四气五味之别。热证宜寒凉，寒证宜温热;五味入口，各有所归，甘入脾，辛入肺，咸入肾，苦入心，酸入肝。辛味温散，如生姜、葱白;甘味和缓，如山药、芡实、饴糖;淡味渗利，如冬瓜、薏苡仁;酸味收涩，如乌梅、山楂; 咸味软坚，如海藻、昆布、牡蛎等