抑郁症的患者吃的要注意什么
男 | 32岁
2017-07-15
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问题描述：最近因为婚姻的事情高的情绪很不好，总是起伏不定还爱掉眼泪，感觉阴天下雨的时候心情就更加郁闷了，而且什么兴趣都没有了，吃饭都不想吃看检查说抑郁症抑郁症的吃的要注意什么
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朱子强
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2017-07-15
抑郁症患者需规范饮食：像红枣、韭菜、冰糖、蜂蜜、动物肝肾、乌贼、虾、羊肉、蘑菇、干果、鸡肉等对于缓解抑郁也有很好效果。在进行抑郁症自我调节时，要忌食酒类、咖啡等食品。