饮食上可以帮助抑郁症患者吗
女 | 32岁
2017-07-10
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问题描述：女人本来10月怀胎就不容易，和产后还会出现抑郁症，总是不跟其他的人交谈，心情低落，，饮食上有什么可以帮上我郁郁症饮食上可以帮助我郁郁症？
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许若珊
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2017-07-10
你好饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。