抑郁症饮食上可以得到帮助吗?
女 | 41岁
2017-07-05
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问题描述：自从爸妈上个星期离婚后，妈妈整个人都变了，总是心情的低落，一个人在房间独自的哭泣，也不跟我交谈，感觉妈妈是得了抑郁症，抑郁症在饮食上，可以得到帮助吗？
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夏远波
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2017-07-05
你好饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。