便秘好久了,怎么办
问题描述：平均5-7天才会感觉有便意，平常根本不会有。吃了通便灵和麻仁丸这些可是一点效果都没有，老是喝水喝蜂蜜和酸奶，不吃辛辣的东西，但是就是便秘。有时候还会拉不下来。:
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2017-07-09
您这种情况估计是功能性便秘的可能性大点，这个常见于饮食量少，不运动，精神紧张，肠功能紊乱等
建议您平时要多吃点香蕉和梨子，可以用点四磨汤口服液。多运动
欣铃
已帮助网友：2192
2017-07-09
便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。
再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。
以上是对“便秘好久了。不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2017-07-09
便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。
王庆伟
已帮助网友：1512
2017-07-09
便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。
建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等配合治疗，可以快速治愈。希望你正确的治疗,早日康复!