我便秘好久了该怎么办
问题描述：我便秘已好久了，自我几年前到南方上学之后，就开始得了这个病，目前也还没有治好，吃了好多药，但都无济于事，我之前在家蛮好的，我记得去年我回到家就好了，可来到这就不行了我便秘好久了该怎么办
回答专区
王娟
已帮助网友：1119
2018-07-09
问题分析：根据你描述你有习惯性的便秘，如果有便意而便不出建议可以用开塞露肛门局部用药，其次建议平常饮食生活调理以及对症用药，
这平常坚持每天晨起习惯性的喝一杯温开水，多吃新鲜的蔬菜水果以及容易消化的食物可以多吃红薯和香蕉苹果韭菜，南瓜玉米核桃等，其次，避免久坐适当的运动锻炼，促进肠道蠕动，可以对症口服麻仁丸或是果导片，或者是短时间服用番泻叶带茶饮，以及按揉你的肚脐两侧约两厘米的天枢穴
许若珊
已帮助网友：1939
2018-07-09
便秘是很多人都会有的情况，有的人便秘的时候还会在脸上长出很多的痘痘，还会有口气的情况，那么怎么解决呢，看看下面的办法吧。
首先：你每天要保证补充充足的水量，这个补水量要跟你个人来定，不能一下子和那么多的水，这样会对我们的肾造成压力的。
第二点：在平时的日常生活中要多吃点水果，建议多吃香蕉，因为香蕉有润肠的功效，有利于排便。同样也要提醒大家，不要吃的太多。
第三点：每餐建议喝一杯酸奶，酸奶，乳酸菌在胃中是非常有利于我们的食物的消化，这有利于食品的吸收，可以杀菌。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-07-09
根据你说的情况看，您是咨询关于便秘的有关问题，如果是有严重的便秘与您的饮食生活习惯有关系的。
如果是有严重的便秘建议您首先要进行饮食的调整，多吃水果和蔬菜，养成每日排便的习惯，避免食用辛辣刺激性的食物，希望我的建议能够对您饮食帮助！
张世清
已帮助网友：1861
2018-07-09
你好便秘的情况这考虑是饮食不当，喝水少，肠蠕动差等引起，建议注意多喝水。
建议你可以服用麻子仁丸进行治疗，平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。
以上是对“我便秘好久了该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-07-09
有便秘的情况需要注意多吃蔬菜和水果不吃刺激性食物的。
可以服用排毒养颜胶囊调理缓解症状的，建议多吃蔬菜水果，或是可以用开塞露通便得
黄远航
已帮助网友：2021
2018-07-09
问题分析：您说的这种情况， 一般的便秘，和您平时饮食生活不合理，上火，或者和您经常饭后，缺乏运动导致的肠胃消化不良可能性较大的
建议你可以适当的服用，通便灵胶囊，配合乳果糖来改善的， 另外平时注意多运动，多吃一些蔬菜和水果粗粮的，少吃一些辛辣油腻刺激性食物的