便秘怎么办,
女 | 22
2014-08-25
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问题描述:便秘怎么办,
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刘晓智
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2014-08-25
便秘跟平时饮食有关,建议调节饮食,不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜,多饮水;并养成每天排便的习惯。不管有无便意,都要按时上厕所,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。建议平时多吃蔬菜,香蕉,每天清晨空腹喝一杯凉开水, 你现在可以到药店去买些番泻叶,番泻叶有润肠通便 的功效,拿来当茶叶泡茶喝,喝几次就好了。