有什么办法可以快速的减肥呢?
女 | 25岁
2017-07-05
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问题描述：自从上班以后发现自己变胖了许多，一直没有会减肥，这段时间男朋友会出差一个月，所以趁这个机会给他一个惊喜，但是我不知道用什么方法减肥比较有效果。来这里。什么办法减肥最有效？
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熊平安
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2017-07-05
我自己减肥的方法就是连续三天只吃苹果,每天4-5个,一般一个月一次,既可以清肠胃,又可以减肥,一般一次可以减掉4-5斤,平时晚上清淡为主,晚饭不要超过晚上6点,晚上8点钟之后不吃东西.