近视眼吃些什么好啊?
男 | 26岁
2017-06-18
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问题描述：我可能是自己天天对着手机玩游戏，有眼过度造成的，现在出去看事物不够清楚，去医院做了测试，结果左右眼各130度，配了一副眼睛，吃哪些食物好呢，谢啦！近视眼吃哪些食物好呢？
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高秋凤
已帮助网友：1066
2017-06-18
饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。