有斑秃了要多吃什么才好
男 | 30岁
2017-06-16
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问题描述：我这么的年轻就得了斑秃，在头的中间都有一大块没有了头发了真的是严重的影响了形象，像我这种斑秃要多吃什么才好呢？有斑秃了要多吃什么
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符云辉
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2017-06-16
斑秃患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。